Get in Shape 2019

Challenge-Start am 10.Januar 2019

Du hast auch diese Vorsätze? Mehr Sport, gesünder Essen, ein paar Pfündchen verlieren? Der Schweinehund ist riesig und die Motivation hält selten lange an? Gemeinsam starten wir mit Katja am 10. Januar in gesundes und fittes neues Jahr 2019.

 

Die Schwerpunkte dieser "Get in Shape Challenge":


Sport- Ernährung-Achtsamkeit

 

In der Gruppe und mit deinem Coach Katja an der Seite geht es in 6 Wochen neben dem Training vor allem um Ernährung und eine Ernährungsumstellung hin zu einer gesunden Ernährung. Katja begleitet dich online mit Rezepten, Trainingstipps und - Videos, einer Whats App-Gruppe und hilft dir dran zu bleiben, den Schweinehund zu überwinden und etwas zu ändern.

 

Du hast Lust im neuen Jahr richtig los zu legen?


Melde dich direkt bei deinem Coach unter: katja@streichardt.com oder sende uns eine Mail mit dem Stichwort "Get in Shape 2019" an Katja im MIRAmoves.

 

Wir sind gespannt, wer mit uns im Januar 2019 startet, wenn es heisst: "GET IN SHAPE 2019"

Wir freuen uns auf DICH!
Dein Team von Miramoves und Katja

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