News

25. Jahre Sonnenstral e.V.

Familienfest im Dynamostadion   Wir freuen uns den Sonnenstrahl e.V. bei seinem Jubiläum unterstützen zu dürfen und freuen uns auf einen großartigen Tag mit einem abwechslungsreichen Programm. Auftritt: 14 Uhr und 16 Uhr Wir sind vor Ort mit einem Informationsstand, einem bunten Parcour zum Turnen für Kinder und einem sportlichen Gewinnspiel für...

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Ladies Day

Vielen Dank an alle Ladies für eure Energie, euer Lachen und eure Zeit. Es war ein großartiges Event! Hier ein paar kleine Impressionen ohne Worte nur in Bild. Euer Mirka und Katja ...

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5. Benefizregatta "Rudern gegen Krebs"

Am 04.07.2015 findet die 5. Benefizregatte "Rudern gegen Krebs" zur Förderung von onkologischen Therapiemöglichkeiten in Dresden am Blasewitzer Elbufer Nähe " Blaues Wunder" statt. Die Regatta an sich, ein abwechslungsreiches Rahmenprogram für die ganze Familie mit Tanzaufführungen, Kinderschminken, Hüpfburg und Informationsständen und auch die Anwesenheit der Dresdner Profisportvereine versprechen einen aufregenden und informativen Tag. Mit dabei sind bei einem Showrennen um 14:15 Uhr die Dresdner Eislöwen,...

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Nordic Walking

Fit und Gesund geht es in den Frühling!Das effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welche das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Muskulatur stärkt und einfach Spaß macht! Wann?Ab 11.05.2015 immer Montag 18:00 Uhr.Treff?17:45 im MIRAmoves, Ludwig-Hartmann-Straße 45NordicWalking-Stöcke können gegen Gebühr gestellt werden! Bitte gib uns hierzu Bescheid!Beachte: Denke an witterungsabhängige Kleidung,...

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SOMMER-Camp

Ferienspaß im MIRAmoves Sommerzeit ist Ferienzeit - Zeit für Action, Spaß & Bewegung. Unser Sommer-Camp ist genau das Richtige für alle Schulkinder ab 7 Jahren, die sich mit Freunden unter Gleichaltrigen bewegen und Spaß haben möchten. In den sächsischen Sommerferien finden unsere SOMMER-Kids-Camps statt! Was?- Outdoor-Spiele an den Elbwiesen- Klettern im Hochseilgarten- Zumba®, Tanz und Musical-Dance-...

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Tag der offenen Tür

Am 30.05.2015 öffnen wir die Türen für alle interessierten Dresdner und Dresdnerinnen ab 10 Uhr bis 18 Uhr. Freut euch auf jede Menge kostenlose Schnupperstunden und Kurse, Sonderaktionen und Überraschungen. Unverwechselbar in Dresden ist dieses breite Kursangebot für die ganze Familie. Für Senioren und Seniorinnen bieten wir neu im Program unsere Seniorengymnastik und unseren Zumba Gold-Kurs für das goldene Alter. Unsere Kinder, Kids und Teens können sich im Kinderturnen, Kinderballett...

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OUTDOOR Trainings Camp

Ab 28.04.2015 machen wir dich fit für den Sommer! Wann?Dienstag und Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr Wo?Treff im Studio auf der Ludwig-Hartmann-Straße 45 Was?Im lockeren Laufschritt geht es an die Elbwiesen. Keine Sorgen, auch Anfänger schaffen diese kurze Distanz und werden merken wie sich die Ausdauer von Woche zu Woche verbessert. Kurze, effektive Workouts aus funktionalen Übngen mit dem eigenen Körpergewicht stärken die Muskulatur und...

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Nackt gesund & fit aussehen

„Nackt gesund & fit aussehen“ Der Frühling ist schon da, die Temperaturen steigen allmählich an und die Kleidung wird leichter und kürzer. Wir zeigen mehr Haut an sonnigen Tagen und egal ob im Urlaub oder am heimischen Badesee, es kommt die Zeit für die...

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Der Spießer-Härtetest

...und eins und zwei und Grand-Plié Die Spießer-Redaktion fragte uns, ob wir Interesse an einem Härtetest in unserem Kurs "ClassicDance" haben und wir waren hell auf begeistert. Als uns dann Jan, als männlicher Tester, vorgestellt wurde, war ein Schmunzeln vorprogrammiert. Um unseren Kurs "ClassicDance" auf Herz und Nieren zu testen, besuchte Jan diesen Winter eine ganz normale Stunde gemeinsam mit unseren Mitgliedern am Donnerstag Abend 20:00 Uhr. Ein Härtetest? In dieser Spießer-Rubrik des Jugendmagazins...

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Gruppenfitness

Hallo und herzlich Willkommen zu unserem MIRAmoves Blog!   Wir werden euch hier über interessante Themen rund um Fitness und Ernährung berichten und auf dem laufenden halten. Wir nehmen Fitness- und Ernährungstrends unter die Lupe und fassen für euch alles Wissenswerte zusammen! Seid gespannt auf unsere regelmäßigen Themen! Eure Mirka Borrmann und das Team von MIRAmoves! ...

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