SH'BAM ist ein frisches und spaßiges Tanz-Workout. Es trainiert die Fitness und fördert expressive Bewegung.

Die SH'BAM-Class ist die Eintrittskarte, um den Alltag zu vergessen und einfach Spaß zu haben. Genieße verschiedene Tanzschritte vereint mit den aktuellsten Partysongs und die damit ausgelöste Freude an der Bewegung. Du kommst für die Party, arbeitest zugleich an deinem Körper und intensivierst deine Beweglichkeit und Ausdauer. Absolut jeder kann SH'BAM mitmachen, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Der Spaßfaktor ist dabei extrem hoch, während du etwas für deinen Körper tust, was gut für dich ist. Du vergisst förmlich, dass du trainierst. Du musst nicht tanzen können, lassen dich einfach von der Atmosphäre, der Energie und der Musik anstecken.

Der Kurs geht 50 min und beinhaltet ein kursspezifisches Warm Up sowie ein Cool Down für dein rundes Kurserlebnis.

Vergiss, dass du trainierst und fühl die Musik.